福岡の食育スペシャリスト、メンタルケア心理士がいるサプリメントカフェ　スコヤカフェ

正しい食習慣を身につけるには、小さい頃からの
積み重ねが大切です。


3食しっかり食べる事や、いろいろな食材を使用した料理を
食べるなど、バランスのいい食事をとるようにしましょう。


また“いただきます”や“ごちそうさま”などの食事のあいさつや、
お箸の使い方など、家族みんなで楽しく食事をして、子どもに
マナーを教えてあげましょう。