美肌になるために心掛ける事は何でしょうか?
基本的なことの積み重ねだと思います。
洗顔をするときはしっかりと泡立ててやさしく洗うこと、
洗顔後はしっかりと肌を保湿することです。
また、ストレッチやウォーキング、ジョギングなどの
運動も大切ですが、ぐっすり睡眠をとることも重要です。
美肌になるためには、身体の内側と外側からケアすることと、
心のバランス、栄養のバランスが大切だと考えます。
洗顔をするときはしっかりと泡立ててやさしく洗うこと、
洗顔後はしっかりと肌を保湿することです。
また、ストレッチやウォーキング、ジョギングなどの
運動も大切ですが、ぐっすり睡眠をとることも重要です。
美肌になるためには、身体の内側と外側からケアすることと、
心のバランス、栄養のバランスが大切だと考えます。